Mobilabonnement med fri data

Hvilke mobilabonnementer har fri data?

13 abonnementer i vores sammenligning har fri data i Danmark: to fra Flexii (4G og 5G), ét fra Oister, Duka, eesy, Telmore og YouSee, to fra CBB (med og uden CBB Mix-streaming) og fire Telmore Play-pakker med streaming. Alle 13 har også fri tale, og alle undtagen Flexiis 4G-udgave har 5G. Prisen spænder fra 49 kr. om måneden (CBB de første 2 måneder) til 599 kr. (Telmore Play med ni streamingtjenester). Ser vi bort fra streamingpakkerne, er der stadig 299 − 144 = 155 kr. om måneden – eller 1.860 kr. om året – til forskel på abonnementer, som i Danmark giver dig præcis det samme: ubegrænset data.

Forskellene ligger i fire ting: hvilket mobilnet du kører på, om du får 5G, hvor meget data du må bruge i EU, og hvilke ekstra ydelser der følger med. Nedenfor ser du alle sorteret efter pris.

Alle mobilabonnementer med fri data i oktober 2026

Priser tjekket 7. okt. 2026

Alle mobilabonnementer med fri data i oktober 2026 – normalpris pr. måned, tjekket 7. oktober 2026

Udbyder	Abonnement	Data	EU-data	Indhold	Pris/md.	Bestil
	BilligstFlexii Fri tale + fri data (4G)Fri tale · 3's net · 4G	Fri data	30 GB	Fri data · EU-data 30 GB	144 kr.pr. md.124 kr./md. første år	Se tilbud
	Flexii Fri tale + fri data (5G)Fri tale · 3's net · 5G	Fri data	40 GB	Fri data · EU-data 40 GB	149 kr.pr. md.129 kr./md. første år	Se tilbud
	Oister Fri tale + fri dataFri tale · 3's net · 5G	Fri data	50 GB	Fri data · EU-data 50 GB	189 kr.pr. md.129 kr./md. i 6 mdr.	Se tilbud
	Duka Fri tale + fri dataFri tale · TT-netværket · 5G	Fri data	40 GB	Fri data · EU-data 40 GB	199 kr.pr. md.	Se tilbud
	CBB Fri tale + fri dataFri tale · TT-netværket · 5G	Fri data	50 GB	Fri data · EU-data 50 GB	219 kr.pr. md.49 kr./md. i 2 mdr.	Se tilbud
	eesy Fri tale + fri dataFri tale · TDC NET · 5G	Fri data	50 GB	Fri data · EU-data 50 GB	219 kr.pr. md.55 kr./md. i 2 mdr.	Se tilbud
	Telmore Fri tale + fri dataFri tale · TDC NET · 5G	Fri data	49 GB	Fri data · EU-data 49 GB	249 kr.pr. md.	Se tilbud
	YouSee Fri tale + fri dataFri tale · TDC NET · 5G	Fri data	50 GB	Fri data · EU-data 50 GB	299 kr.pr. md.	Se tilbud
	CBB Fri tale + fri data + streaming (CBB Mix)Fri tale · TT-netværket · 5G	Fri data	30 GB	Fri data · EU-data 30 GB	309 kr.pr. md.164 kr./md. i 2 mdr.	Se tilbud
	Telmore Fri tale + fri data + 3 streamingtjenesterFri tale · TDC NET · 5G	Fri data	83 GB	Fri data · EU-data 83 GB	399 kr.pr. md.99 kr. første måned	Se tilbud
	Telmore Fri tale + fri data + 4 streamingtjenesterFri tale · TDC NET · 5G	Fri data	88 GB	Fri data · EU-data 88 GB	449 kr.pr. md.99 kr. første måned	Se tilbud
	Telmore Fri tale + fri data + 5 streamingtjenesterFri tale · TDC NET · 5G	Fri data	98 GB	Fri data · EU-data 98 GB	499 kr.pr. md.99 kr. første måned	Se tilbud
	Telmore Fri tale + fri data + 9 streamingtjenesterFri tale · TDC NET · 5G	Fri data	118 GB	Fri data · EU-data 118 GB	599 kr.pr. md.99 kr. første måned	Se tilbud

Vis alle 13 abonnementer ↓

Normalpris pr. måned inkl. moms. Grønne priser er introtilbud. Alle abonnementer er uden binding. Se vores metode.

Hvad betyder fri data egentlig?

Fri data betyder, at du kan bruge så meget mobildata i Danmark, som du vil, uden at hastigheden bliver sat ned, og uden at du skal købe ekstra pakker. Du kan streame film i høj kvalitet, se fodbold på mobilen og bruge telefonen som hotspot til computeren, uden at tænke over et loft.

Men "fri" gælder i praksis kun i Danmark. I EU har alle abonnementer med fri data et fast antal GB, som du kan bruge til hjemmepris, og det tal er langt lavere end den ubegrænsede mængde hjemme. Desuden har udbyderne en fair use-politik, som skal forhindre misbrug, for eksempel at abonnementet bruges som fast internet til en hel virksomhed. Flexii har tidligere oplyst en grænse på 2 TB om måneden. Det svarer til 2.000 GB, og det rammer meget få almindelige brugere. Tjek altid den aktuelle grænse i udbyderens vilkår.

Hvor meget er 2 TB?

For at give en fornemmelse: Netflix i HD bruger op til 3 GB i timen, og i 4K op til 7 GB i timen⁴. Med 2 TB kan du altså se omkring 660 timer HD eller 285 timer 4K om måneden. Det er mere end 20 timer HD-video hver eneste dag. Et gennemsnitligt dansk mobilabonnement brugte 26,9 GB om måneden i andet halvår af 2024¹, så fair use-grænsen er cirka 75 gange gennemsnittet. Fair use er relevant, hvis du bruger mobilen som eneste internet i en husstand med flere personer, der streamer meget.

Hvem har brug for fri data?

Danskernes dataforbrug stiger år for år. Den samlede mobildata i Danmark var omkring 1,5 mio. TB i andet halvår af 2024, en stigning på 121 % i forhold til fire år tidligere, og gennemsnittet pr. abonnement steg 20,8 % på et år¹. Alligevel er de fleste langt fra at have brug for ubegrænset data. Fri data er typisk det rigtige valg, hvis du:

• bruger mobilen som eneste internetforbindelse og deler den med computer eller tv,
• pendler meget og streamer video eller tv i toget eller bussen,
• arbejder hjemmefra via hotspot og har mange videomøder (et Zoom-møde i 720p bruger omkring 0,8 GB ned og 1,2 GB op pr. time),
• bare ikke vil tænke på forbruget – også det er en gyldig grund, så længe du kender prisen.

Bruger du derimod 20-60 GB om måneden, betaler du let 100 kr. eller mere om måneden for en frihed, du ikke bruger. Lebara giver 70 GB med fri tale for 59 kr., og Flexii giver 150 GB med 4G for 99 kr. eller med 5G for 109 kr. Er du i tvivl om dit forbrug, så prøv beregneren herunder, eller læs guiden hvor meget data har jeg brug for.

Fri data vs. 1000 GB: hvornår er 1000 GB bedre?

Her ligger den største skjulte besparelse på markedet. Duka sælger fri tale + 1000 GB med 5G for 179 kr. om måneden på TT-netværket (Telenor/Norlys). 1000 GB er 37 gange det danske gennemsnit, og i praksis opleves det som fri data for næsten alle. Har du brug for lidt mindre, giver Duka 200 GB for 129 kr. (79 kr./md. til 31.3.2027), og Lyca Mobile 500 GB for 299 kr.

Konklusionen er klar: Flexii er den eneste udbyder, hvor fri data er billigere end 1000 GB-pakken. Oister er også billigere i de første seks måneder (129 kr./md. i 6 mdr.), og CBB og eesy i de første to (49 kr./md. i 2 mdr. og 55 kr./md. i 2 mdr.), men på normalpris koster alle andre mere. Skal du vælge mellem Dukas egne abonnementer, sparer du 240 kr. om året ved at tage 1000 GB frem for fri data, og de to abonnementer har næsten samme EU-data (35 GB mod 40 GB). Medmindre du reelt bruger over 1.000 GB om måneden, er der ingen grund til at betale de 20 kr. ekstra.

Hvornår er fri data så bedre end 1000 GB? Hvis du vil på TDC NET, som har den højeste dækningsscore i Opensignals måling, og som Telmore, YouSee og eesy bruger. Hvis du vil have mest muligt EU-data – Oister, CBB, eesy og YouSee giver 50 GB. Eller hvis du vil have streaming med i prisen. Og selvfølgelig, hvis du bruger mobilen som internet til hele husstanden og nærmer dig 1 TB. Så kan det også være værd at overveje et rigtigt mobilt bredbånd ved siden af telefonen.

EU-data på fri data: sådan regnes din grænse ud

Når du rejser i EU, gælder reglen "Roam like at home", som ifølge EU-forordning 2022/612 er gældende til 30. juni 2032². Den omfatter EU-landene plus Norge, Island og Liechtenstein, og fra 1. januar 2026 også Ukraine og Moldova. Storbritannien og Schweiz er ikke omfattet, og der afhænger det af selskabet.

Men fri data i Danmark betyder ikke fri data i EU. Reglerne tillader udbyderen at sætte en fair use-grænse for data i EU, når du har et abonnement med fri eller meget data. Grænsen skal mindst være:

Regneeksempel med Flexii

Flexiis fri data med 5G koster 149 kr. om måneden. Uden 25 % moms er det 119,20 kr. Omregnet med euroens faste kurs på cirka 7,46 kr. er det 15,98 €. Delt med 1,30 € giver det 12,3, og ganget med 2 giver det en minimumsgrænse på cirka 24,6 GB. Flexii giver faktisk 40 GB i EU med 5G-udgaven og 30 GB med 4G-udgaven, altså mere end lovens minimum.

Minimumsgrænsen regnes ud fra den pris, du betaler. Det betyder i princippet, at en lavere intropris giver et lavere lovkrav, men udbyderne angiver i praksis et fast tal pr. abonnement. Bruger du mere end grænsen, må udbyderen opkræve et tillæg på højst 1,30 € pr. GB i 2026. Uden for EU spærres data som udgangspunkt, når du har brugt for 50 €, medmindre du selv har valgt en anden grænse.

Rejser du ofte eller længe, så brug roaming-beregneren herunder til at se, hvor langt din EU-data rækker. Har du ikke brug for fri data, men vil have meget data i EU, er Dukas 75 GB-abonnement til 149 kr. interessant: Her kan du bruge alle 75 GB i EU. Rejser du uden for EU, så se flere muligheder på siden om mobilabonnement til udlandet.

Kan du bruge fri data som hotspot?

Som udgangspunkt ja. Hotspot er en funktion i telefonen, og du kan dele forbindelsen med computer, tablet eller en anden telefon. Tjek dog altid udbyderens vilkår for fair use, før du bruger mobilen som fast internet. Det er en af de største fordele ved fri data: du kan erstatte en separat dataforbindelse til computeren og spare et ekstra abonnement.

Der er dog et par ting at være opmærksom på. For det første tæller hotspot med i en eventuel fair use-grænse. For det andet bliver telefonen varm og bruger meget strøm som hotspot, så den bør sidde i opladeren ved længere brug. Og for det tredje er en telefon ikke bygget til at være router for en hel husstand. Skal mobilen erstatte fast internet hjemme, giver en router med et rent dataabonnement ofte bedre signal og stabilitet. I andet halvår af 2024 var der 827.152 rene dataabonnementer i Danmark¹, så det er en udbredt løsning. Læs mere om mobilt bredbånd.

Flere udbydere tilbyder desuden ekstra datakort, som deler af abonnementets data. Telmore har op til 3 ekstra datakort, så du kan sætte et SIM-kort i en tablet eller en bil uden at bruge telefonen som hotspot.

Fri data med streaming: er Telmore Play pengene værd?

Telmore Play findes i fire udgaver med fri data og fri tale: med 3 streamingtjenester for 399 kr., 4 tjenester for 449 kr., 5 tjenester for 499 kr. og 9 tjenester for 599 kr. om måneden. Første måned koster 99 kr. i alle fire. Sammenlignet med Telmores almindelige fri data til 249 kr. betaler du altså 150 kr. om måneden for tre streamingtjenester og 83 GB EU-data i stedet for 49 GB. Om det er en god handel, afhænger helt af, om du i forvejen betaler for tjenesterne. Betaler du kun for én, er det dyrt.

Vil du hellere vælge selv, er det ofte billigere at tage Flexiis eller Dukas fri data og betale de streamingtjenester, du faktisk bruger, for sig. Med Flexii 5G til 149 kr. har du 250 kr. om måneden til streaming, før du rammer prisen på Telmore Play med tre tjenester. Vi har samlet alle streamingpakker på siden om mobilabonnement med streaming.

Hvilket net er bedst til fri data?

Med fri data betyder hastigheden mere, fordi du bruger mobilen til tunge opgaver. Opensignals rapport fra februar 2026 (data fra oktober-december 2025) viste en gennemsnitlig downloadhastighed på 118,8 Mbit/s hos Norlys, 112,2 hos 3, 107,4 hos Telenor og 103,1 hos TDC⁵. Til gengæld fik TDC den højeste dækningsscore (9,3 af 10), Telenor og Norlys 9,2 og 3 kun 7,3.

Det betyder groft sagt: Flexii og Oister (3's net) er billigst og hurtige i byerne, men 3's dækning er svagere i landområder. Duka og CBB kører på TT-netværket med høj hastighed og god dækning. eesy, Telmore og YouSee på TDC NET har den bedste dækningsscore, men koster mere. Bor du på landet, så tjek din adresse på tjekditnet.dk, før du vælger. Mere om netværkene i guiden til det bedste mobilnet.

Fordele og ulemper ved fri data

Vores råd er enkelt: Tjek dit forbrug. Ligger du under 200 GB om måneden, er fri data næsten altid spild af penge. Ligger du over, er Flexii den billigste løsning – og hvis 3's net ikke dækker godt der, hvor du bor, er Dukas 1000 GB på TT-netværket det bedste alternativ.

Emil Rostgaard Clausen, redaktør

Sådan vælger du det rigtige abonnement med fri data

1. Bekræft, at du har brug for det. Se dit forbrug de seneste tre måneder. Under 200 GB? Så kig på store datapakker i stedet.
2. Tjek dækningen. Brug tjekditnet.dk på din adresse og på arbejdet, og vælg net derefter.
3. Se på EU-dataen. Rejser du meget i Europa, kan 50 GB hos Oister, CBB, eesy og YouSee eller op til 118 GB hos Telmore Play være værd at betale for.
4. Regn prisen over 12 og 24 måneder. Intropriserne hos Flexii og Oister udløber, og så stiger prisen med 20-60 kr. om måneden – hos CBB og eesy med over 160 kr. efter 2 måneder.
5. Bestil med nummerflytning. Du beholder dit nummer, og det flyttes senest ved udgangen af næste arbejdsdag. Vælger du eSIM, er du kørende samme dag. Se guiden skift mobilabonnement.

Flexii – fra 39 kr./md.Billigste fri data i Danmark – 129 kr./md. det første år og byg-selv-abonnement.

Se priser hos Flexii

Sådan har vi sammenlignet abonnementer med fri data

Vi har gennemgået alle abonnementer med ubegrænset data hos de 10 udbydere, vi dækker, og noteret normalpris, intropris, EU-data, net og ekstra ydelser. Priserne kommer fra udbydernes egne prisdata (via deres officielle prisfeed) og prissider og er tjekket 7. oktober 2026. Lovens minimum for EU-data har vi selv regnet ud efter formlen fra EU's regler, med en eurokurs på ca. 7,46 kr. Vi ser også på abonnementer med 1000 GB, fordi de i praksis konkurrerer direkte med fri data. Læs hele fremgangsmåden under sådan sammenligner vi.

Ofte stillede spørgsmål

Annoncøroplysning: Telefonabonnementer.dk er gratis at bruge. Når du klikker på "Se tilbud" og køber et abonnement, kan vi modtage en provision fra udbyderen. Det koster ikke dig noget ekstra og påvirker hverken rækkefølgen i tabellerne (sorteret efter pris) eller vores karakterer. Læs annoncøroplysningen.