Mobilabonnement til unge

Hvad er det bedste mobilabonnement til unge?

Unge bruger mere data end nogen anden gruppe. Telefonen er både fjernsyn, radio, kalender, bank, chatrum og hotspot til laptoppen. Samtidig er budgettet ofte stramt, især hvis du lever af SU eller et fritidsjob. Det bedste mobilabonnement til unge er derfor det, der giver mest data for pengene, har fri tale og ingen binding, så du kan skifte, når der kommer et bedre tilbud.

Tabellen viser de abonnementer, vi anbefaler til unge og studerende. Priserne er normalpriser tjekket 7. oktober 2026, og kampagnepriser står ved det enkelte abonnement.

Mest data for pengene til unge

Priser tjekket 7. okt. 2026

Mest data for pengene til unge – normalpris pr. måned, tjekket 7. oktober 2026

Udbyder	Abonnement	Data	EU-data	Indhold	Pris/md.	Bestil
	BilligstLebara Fri tale + 70 GBFri tale · TT-netværket · 4G · Ring 10 timer til +60 lande fra Danmark	70 GB	20 GB	70 GB · EU-data 20 GB	59 kr.pr. md.	Se tilbud
	Flexii Fri tale + 50 GB (4G)Fri tale · 3's net · 4G	50 GB	20 GB	50 GB · EU-data 20 GB	79 kr.pr. md.69 kr./md. første år	Se tilbud
	Flexii Fri tale + 50 GB (5G)Fri tale · 3's net · 5G	50 GB	30 GB	50 GB · EU-data 30 GB	89 kr.pr. md.79 kr./md. første år	Se tilbud
	Oister Fri tale + 40 GBFri tale · 3's net · 5G	40 GB	30 GB	40 GB · EU-data 30 GB	89 kr.pr. md.59 kr./md. i 6 mdr.	Se tilbud
	Flexii Fri tale + 150 GB (4G)Fri tale · 3's net · 4G	150 GB	30 GB	150 GB · EU-data 30 GB	99 kr.pr. md.84 kr./md. første år	Se tilbud
	Lebara Fri tale + 100 GBFri tale · TT-netværket · 4G	100 GB	20 GB	100 GB · EU-data 20 GB	99 kr.pr. md.49 kr./md. i 2 mdr.	Se tilbud
	Lyca Mobile Fri tale + 100 GBFri tale · TT-netværket · 4G	100 GB	17 GB	100 GB · EU-data 17 GB	99 kr.pr. md.69 kr./md. i 3 mdr.	Se tilbud
	Duka Fri tale + 50 GBFri tale · TT-netværket · 5G	50 GB	20 GB	50 GB · EU-data 20 GB	99 kr.pr. md.	Se tilbud
	Greentel Fri tale + 50 GBFri tale · TT-netværket · 5G	50 GB	15 GB	50 GB · EU-data 15 GB	99 kr.pr. md.	Se tilbud
	Flexii Fri tale + 150 GB (5G)Fri tale · 3's net · 5G	150 GB	30 GB	150 GB · EU-data 30 GB	109 kr.pr. md.94 kr./md. første år	Se tilbud
	Oister Fri tale + 100 GBFri tale · 3's net · 5G	100 GB	30 GB	100 GB · EU-data 30 GB	109 kr.pr. md.79 kr./md. i 6 mdr.	Se tilbud
	Lyca Mobile Fri tale + 200 GBFri tale · TT-netværket · 4G	200 GB	20 GB	200 GB · EU-data 20 GB	119 kr.pr. md.59 kr./md. i 6 mdr.	Se tilbud
	Lebara Fri tale + 160 GBFri tale · TT-netværket · 4G · Ring 10 timer til +60 lande fra Danmark	160 GB	20 GB	160 GB · EU-data 20 GB	119 kr.pr. md.	Se tilbud
	Duka Fri tale + 120 GBFri tale · TT-netværket · 5G	120 GB	30 GB	120 GB · EU-data 30 GB	119 kr.pr. md.	Se tilbud
	Duka Fri tale + 55 GBFri tale · TT-netværket · 5G	55 GB	55 GB	55 GB · EU-data 55 GB	119 kr.pr. md.	Se tilbud

Vis alle 15 abonnementer ↓

Normalpris pr. måned inkl. moms. Grønne priser er introtilbud. Alle abonnementer er uden binding. Se vores metode.

Vi har også lavet en bredere oversigt over det billigste mobilabonnement, hvis du bare vil have den laveste pris uanset datamængde.

Hvor meget data bruger unge?

Det gennemsnitlige danske mobilabonnement brugte 26,9 GB om måneden i anden halvdel af 2024, og forbruget steg 20,8 % på et år¹. Det er et gennemsnit for alle aldre. Unge, der ser video uden wifi på vej til skole, arbejde og fester, ligger typisk et godt stykke over. Det er især korte videoer på TikTok, Reels og Shorts og streaming af serier, der trækker forbruget op.

TikTok, YouTube og streaming: Hvad fylder det?

Tallene viser, hvorfor 10-20 GB sjældent er nok til en ung, der scroller en time om dagen uden wifi. Med 50-70 GB har du en god buffer til sociale medier og musik. Ser du også serier i HD på mobilen eller deler nettet med din computer, skal du op på 100-200 GB eller mere.

Brug beregneren til at se, hvor meget du selv bruger.

Vil du forstå tallene bedre, så læs vores guide til hvor meget data du har brug for.

Mest data for pengene: Pris pr. GB

Når budgettet er stramt, er prisen pr. GB et godt pejlemærke. Den viser, hvor meget data du reelt får for hver krone. Her er de abonnementer, der giver mest data for pengene lige nu:

Pris pr. GB er beregnet ud fra normalprisen. Der er to vigtige pointer. For det første kører alle Lebaras og Lycas abonnementer på 4G på TT-netværket (Norlys/Telenor), mens Flexii 5G, Oister og Duka har 5G. For det andet giver Lebara og Lyca mindre data i EU end Duka og Oister, hvilket betyder noget, hvis du rejser. Lyca Mobile sælger forudbetalte 30-dages pakker, mens Duka er et klassisk løbende abonnement med 5G og fri tale på næsten alt.

Hvad koster et mobilabonnement til studerende? Et SU-perspektiv

Lever du af SU, betyder 50-100 kr. om måneden noget. Mange unge har stadig det abonnement, de fik, da de flyttede hjemmefra, eller et abonnement, som forældrene i sin tid valgte. Det er ofte et dyrt abonnement hos et af de store selskaber, og det kan betale sig at tjekke det efter.

Regneeksempel: Fra 179 kr. til 59 kr.

Har du i dag fri tale og 25 GB hos YouSee til 179 kr./md., betaler du 2.148 kr. om året. Skifter du til Lebara med fri tale og 70 GB til 59 kr./md., betaler du 708 kr. om året. Du sparer 1.440 kr. om året og får 45 GB mere data. Det er penge, der kan mærkes på et SU-budget.

Regneeksempel: Når du har brug for meget data

Har du fri tale og 100 GB hos YouSee til 249 kr./md. (2.988 kr. om året) og skifter til Duka med 200 GB og 5G, betaler du 79 kr./md. til 31.3.2027 og derefter 129 kr. Fra oktober 2026 til og med marts 2027 er det 6 × 79 = 474 kr., og de næste 6 måneder 6 × 129 = 774 kr. – i alt 1.248 kr. det første år. Du sparer 1.740 kr. det første år og 1.440 kr. om året til normalpris, og du får dobbelt så meget data. Vælger du Lyca Mobile med 200 GB (59 kr./md. i 6 mdr., derefter 119 kr.), koster første år 6 × 59 + 6 × 119 = 1.068 kr., og du sparer 1.920 kr. – men på 4G.

Priserne på mobilkommunikation er steget igen de seneste år. Danmarks Statistiks prisindeks for mobilkommunikationstjenester steg 8,6 % fra august 2025 til august 2026². Til gengæld vurderer Forbrugerrådet Tænk, at man ikke behøver betale over 100 kr. om måneden for markedets bedste abonnementer³. Det passer med vores egen gennemgang: Det er de dyre normalpriser hos de store selskaber, der trækker gennemsnittet op.

Hotspot til laptop: Kan du bruge mobilen som internet?

Mange studerende bruger telefonen som hotspot til computeren, når de sidder i toget, på caféen eller i en lejlighed uden internet. Det fungerer fint, men det bruger hurtigt mange data. En computer henter opdateringer, synkroniserer filer i skyen og viser video i højere kvalitet end en telefon.

Et onlinemøde eller en forelæsning over Zoom i 720p bruger ca. 0,8 GB ned og 1,2 GB op pr. time⁷, altså ca. 2 GB i timen. Tre timers onlineundervisning om ugen bliver til ca. 25 GB om måneden. Lægger du det oven i dit almindelige forbrug, er 50 GB pludselig for lidt.

Hvor meget data skal du have til hotspot?

• Lejlighedsvist hotspot (et par timer om ugen til mails og dokumenter): 50-70 GB er typisk nok.
• Jævnligt hotspot (onlineundervisning, video, opgaveskrivning i skyen): 100-200 GB.
• Mobilen som eneste internet: 1000 GB eller fri data. Duka har 1.000 GB for 179 kr./md., og Flexii har fri data for 144 kr./md. på 4G (124 kr./md. første år) eller 149 kr. på 5G (129 kr./md. første år).

Bruger du mobilen som eneste internet i lejligheden, kan det betale sig at overveje et rigtigt mobilt bredbånd med en router, så telefonen ikke skal ligge og levere internet hele dagen. Se også vores side om mobilabonnement med fri data.

Rejser i EU: Hvor meget data kan du bruge i udlandet?

Interrail, udveksling, festival i Spanien eller skiferie i Østrig: Unge rejser meget, og her betyder abonnementets EU-data noget. Efter EU's regler om "roam like at home" kan du bruge dit abonnement i EU og EØS som hjemme frem til 30. juni 2032⁴. Det gælder også Norge, Island og Liechtenstein, og fra 1. januar 2026 også Ukraine og Moldova. Storbritannien og Schweiz er ikke med, og der afhænger det af dit selskab.

Har du et abonnement med meget data, må selskabet dog sætte et loft over, hvor meget du kan bruge i EU uden ekstra betaling. Derfor er EU-data en vigtig kolonne i sammenligningen. Lebaras 70 GB giver 20 GB i EU, Lyca 200 GB giver 20 GB, mens Duka 200 GB giver 30 GB, og Dukas 55 GB og 75 GB giver lige så meget data i EU som herhjemme. Skal du på udveksling i et semester, så læs reglerne grundigt: Fair use-reglerne gælder til periodiske rejser, ikke til at bo fast i et andet land.

Skal du uden for EU, fx til USA, Thailand eller Tyrkiet, gælder EU-reglerne ikke, og priserne afhænger helt af selskabet. Tjek udbyderens udlandspriser, inden du rejser, eller køb et lokalt SIM eller rejse-eSIM på stedet. Læs mere på vores side om mobilabonnement i udlandet.

4G eller 5G: Betyder det noget for unge?

85,8 % af de danske standardabonnementer havde 5G i anden halvdel af 2024, og 5G bar 41,2 % af al mobiltrafik¹. 5G giver især en fordel, hvor mange er samlet på samme sted: til koncerter, på stationer og på universitetet. Bruger du mobilen som hotspot, kan den højere hastighed også mærkes.

Til almindelig brug med sociale medier og musik er et godt 4G-abonnement dog stadig fint. Lebara og Lyca Mobile kører udelukkende på 4G, og prisen er til gengæld meget lav. Oister har 5G på alle abonnementer, Duka på alle med fri tale, og Greentel på sine 30 og 50 GB-abonnementer. Hos Flexii kan du vælge mellem en 4G- og en lidt dyrere 5G-pris. Læs mere på vores side om 5G-mobilabonnement.

Fordele og ulemper ved lavprisabonnementer til unge

Sådan vælger du mobilabonnement som ung eller studerende

1. Tjek dit forbrug. Se i telefonens indstillinger, hvor meget mobildata du har brugt de seneste måneder. Læg 20-30 % til som buffer.
2. Vælg den rigtige størrelse. Op til 70 GB: Lebara 70 GB. Vil du have 5G: Flexii eller Greentel 50 GB. Over 100 GB: Duka eller Lyca 200 GB.
3. Tænk hotspot og rejser med. Bruger du hotspot eller rejser meget, så prioriter 5G og meget EU-data.
4. Se på normalprisen. En intropris på 79 kr. i 6 mdr. er god, men det er normalprisen, du skal leve med bagefter.
5. Undgå binding. Køb ikke en telefon på afbetaling sammen med abonnementet, hvis du vil kunne skifte frit.
6. Tag nummeret med. Du beholder dit nummer, når du skifter, og det flyttes senest ved udgangen af næstfølgende arbejdsdag.

Skal du skifte, så følg vores guide til at skifte mobilabonnement. Har du binding på dit nuværende abonnement, så se siden om mobilabonnement uden binding, hvor vi forklarer, hvornår du kan komme ud.

Billigst

Lebara Fri tale + 70 GB

• Data70 GB
• EU-data20 GB
• TaleFri tale
• NetTT-netværket
• Vores karakter8,5/10

59kr./md.

Gå til LebaraLæs vores Lebara-anmeldelse

Bedst i test

Flexii Fri tale + 50 GB (4G)

• Data50 GB
• EU-data20 GB
• TaleFri tale
• Net3's net
• Vores karakter8,9/10

79kr./md.

69 kr./md. første år

Gå til FlexiiLæs vores Flexii-anmeldelse

Mest data for pengene

Lyca Mobile Fri tale + 200 GB

• Data200 GB
• EU-data20 GB
• TaleFri tale
• NetTT-netværket
• Vores karakter8,2/10

119kr./md.

59 kr./md. i 6 mdr.

Gå til Lyca MobileLæs vores Lyca Mobile-anmeldelse

Det største spild, vi ser hos unge, er abonnementer, der aldrig er blevet tjekket efter, siden man flyttede hjemmefra. Bruger du under 70 GB, kan du komme ned på 59 kr. om måneden, og bruger du meget mere, får du 200 GB for 119-129 kr. til normalpris – og lige nu endnu billigere. Sæt en påmindelse en gang om året og tjek markedet.

Emil Rostgaard Clausen, redaktør

Lebara, Lyca eller Duka: Hvilket abonnement skal du vælge?

Lebara – billigst for de fleste

Lebara har det billigste abonnement med fri tale i hele vores sammenligning: 70 GB for 59 kr. er svært at slå. Skal du bruge mere, koster 100 GB 99 kr. (49 kr./md. i 2 mdr.) og 160 GB 119 kr. Lebara inkluderer også op til 10 timers opkald til 60+ lande, hvilket er rart, hvis du har familie eller venner i andre lande. Ulempen er 4G og 20 GB EU-data. Læs vores anmeldelse af Lebara.

Lyca Mobile – stærk intropris på 200 GB

Lyca Mobile sælger 30-dages pakker på 4G på TT-netværket (Norlys/Telenor). Pakken med fri tale og 200 GB koster 119 kr., men 59 kr./md. i 6 mdr.. Lyca er også stærk, hvis du ringer til udlandet, da opkald til en række lande er inkluderet. Pakkestrukturen kan virke lidt uoverskuelig i starten. Se vores anmeldelse af Lyca Mobile.

Duka – 5G og meget EU-data

Duka giver 200 GB med 5G og fri tale for 129 kr. – lige nu 79 kr./md. til 31.3.2027 – og 30 GB i EU. Rejser du meget, giver 55 GB for 119 kr. hele 55 GB i EU. Duka har også 1.000 GB for 179 kr., hvis mobilen er dit eneste internet. Læs vores anmeldelse af Duka.

Lebara – fra 19 kr./md.Prisvinder på store datamængder – 70 GB og fri tale for 59 kr. og op til 10 timers opkald til 60+ lande.

Se priser hos Lebara

Sådan har vi sammenlignet abonnementerne til unge

Vi har gennemgået prissiderne hos de 10 udbydere, vi dækker, og udvalgt de abonnementer, der giver mest data for pengene, med fokus på fri tale, 5G, EU-data og ingen binding. Priserne er tjekket 7. oktober 2026, og vi regner altid med normalprisen, når vi sammenligner pris pr. GB. Du kan læse hele fremgangsmåden på vores side om metode, eller bruge den fulde sammenligning af telefonabonnementer.

Ofte stillede spørgsmål

Annoncøroplysning: Telefonabonnementer.dk er gratis at bruge. Når du klikker på "Se tilbud" og køber et abonnement, kan vi modtage en provision fra udbyderen. Det koster ikke dig noget ekstra og påvirker hverken rækkefølgen i tabellerne (sorteret efter pris) eller vores karakterer. Læs annoncøroplysningen.